Uzun süreli aç kalmak metabolizmayı yavaşlatır. Lida hapı ile planlama yaparken günlük alınacak toplam kaloriyi 3 ana öğün yani sabah, öğlen ve akşam yemekleri ve 3 ana öğün parçaya bölmek iyi bir uygulama olur. Kısacası az, ancak sık yemek yenmesi sağlıklı beslenmenin ön şartıdır ve bu öğünlere dikkat etmeyen kişiler diğer öğünlerde daha çok yiyerek aşırı kalori alırlar. Düzensiz saatlerde yenen yemekler metabolizma hızınızı olumsuz etkiler. Tekrar vurgulamak isterim beslenmenin düzenli ve sık olması hem açlık ataklarını önlemede hem de metabolizmayı hızlandırmada etkili oluyor. Lida zayıflama hapı sizi tok tutma özelliği ile sadece düzenli bir öğün alışkanlığınız olmalıdır. Lida hapı sadece tok tutma özelliği olmayıp vücudunuzdaki bölgeselleşmiş yağları yakıcı özelliği de olmaktadır. Lida bir ilaç değildir. Sadece doğal bir besin takviyesidir.